エアロビクス＆ヒップホップ教室
			１１／３／６
総会に向け練習に励んでいます。
			１１／２／２７
お試しが１名加わり、参加者７名でした。
			１１／２／２０
本日、体験者が１名でした。暖かくなると参加者が増えることを期待しています。
			１１／２／６
総会でデモを発表する為練習しています。腰の動きがかなり軽やかに動くようになりました。
			１１／１／３０
新会員がお試しで参加です。 普段使っていない筋肉を動かし脳トレになります。
			１１／１／１６
昨日の雪で路面が凍って今日は開催できるか心配でしたが４名参加でした。残念なことに見学予定者が欠席でした。楽しい活動ですので、次回の参加を楽しみに・・・・。
			１０／１２／２６
お試し１名と男性２名の参加でも今年最後のレッスンでした。レッスンの済んだ後の爽快感は格別で、ダイエットに効果がある事に納得できます。来年の初日は１６日です。
			１０／１２／１８
年末なのか参加者が２名でした。
			１０／１２／１２
今日も体験者が１名ありました。 １時間ですがじわりと心地よい汗が出ます。
			１０／１２／０５
音楽に合わせ楽しく体を動かしています。じわりと汗がにじんできます。 祭りの時踊った振り付けを踊っています。
			１０／１０／２４
今回の参加者は２名でお試し１名でした。ふるさと祭りでイベント参加します。
			１０／１０／０３
久々のｕｐです。山崎先生が都合により来られなくなり、ました。上宇部で総合型をこれから立ち上げようとしている方が今回から講師として来て頂ける事になりました。お互い情報交換が出来これからが楽しみです。上宇部ではダイエット、メタボ方におすすめメニューで子どもから７８歳の方まで多数参加されているそうです。
			１０／０７／２４
来週は盆の為お休みです。
			１０／７／１０
皆さん楽しく、若々しく動いています。
			１０／０６／２６
本日男性の入会がありました。会費は安いと感じたとのことでした。 多くの参加よろしくお願いします。
			１０／０５／２２
ストレッチをした後音楽に合わせダンスを踊ります。
			１０／０５／０８
今日も体験者が２名参加です。エアロとヒップポップと続けて参加していました。
			１０／０４／２４
			今日は７名の体験者が参加でした。リズムに合わして動くヒップホップに心地よい汗をかいてました。 エアロビクスは色々な運動の基礎を作ります。 卓球等やられている方は是非参加してみてください。
			１０／０４／１０
本日からスタートです。３名の体験者が集まりました。年齢に合わせた動きで有酸素運動をし、うっすらと心地よい汗をかきました。