エアロビクス教室 |
過去の活動 |
2010年度 |
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12/3/18 |
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今日は2人の参加でした。
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12/3/4 |
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一つ一つの動きをきちんとやる事が大切です。
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12/2/26 |
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動きは少しきついですが、歌のリズムで動くので楽しく1時間があっという間に過ぎます。
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12/2/15 |
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参加者は2人でした。一人では出来ないですが、仲間とやると、1時間があっと言う間過ぎます。
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12/2/5 |
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今日お試しがありました。会員になってもらえると嬉しいのですが・・・。
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11/12/21 |
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冬は寒いのか参加者が少ないようです。
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11/12/17 |
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腹筋背筋をゆっくり使い鍛え腰痛が軽減してきます。
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11/12/04 |
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日曜日のエアロの活動は久々のupです。
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11/11/26 |
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参加者5人 やさしいエアロですが、みんな汗をかいています。
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11/11/16 |
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11/11/9 |
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最初はやさしいエアロです。参加者8人、まだまだ会場に余裕があり、入会者をお待ちしています。最初のお試しは無料です。
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11/11/2 |
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水曜日の教室は2か月ぶりです。新しい講師で参加者はお試し3人を含めて6人、時間いっぱいリズムに乗って汗をかきました。
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11/7/31 |
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本日はクラブ視察で来られた下松の準備委員会の方にも体験して頂きました。
終了後全員で記念写真を撮りました。
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11/7/24 |
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11/7/20 |
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11/7/17 |
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少しずつではありますが参加者が増えています。コアを中心とした運動でダイエットに効果的です。
来週、隣市の防府市でダンスのお披露目があります。
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11/7/13 |
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11/6/29 |
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11/6/20 |
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11/6/15 |
水曜日は常時10人以上の会員が参加しています。 |
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11/6/8 |
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11/6/1 |
コアトレに比べると、やや人が少なくなりますが楽しく体を動かしすっきりします。、 |
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11/5/29 |
今日は新入会員が1人、体験者1人で7人の参加がありました。少しずつ参加者が増え嬉しいかぎりです。 |
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11/5/25 |
平日の午前中の参加者は10人を超えています。 |
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11/5/11 |
本日の参加者は 8人でした。 |
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11/5/8 |
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今日の総会のオープニングの練習です。
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11/4/20 |
本日の参加者は 14人でした。 |
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11/4/17 |
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日曜日のエアロも参加者が少しずつ増えてきています。
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11/4.13 |
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今日のエアロビクスとコアトレで新入会員が4名有りました。
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11/4/10 |
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日曜日のエアロも少しずつですが参加者が増えてきています。
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11/4/6 |
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平日の午前のエアロが今年度から開始しました。参加者12人で、楽しく過ごしました。
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11/4/3 |
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若い体験の参加者が1名有りました。 |
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